自分の奥底の心は、自分でもわからないことが大半です。
そんなだから、「潜在意識を活用して引き寄せよう!!」なんて
できたら苦労しないよってところです。
最近では、右脳開発とかハイヤーセルフとつながる瞑想とか、
科学的にもスピリチュアル的にも
いろいろ方法は開発されていますが、
要するに、開発されている分だけ「難しい」ってことなんです…( ̄。 ̄;)
その中でも、さくらがオススメするのは
「瞑想」!!("▽"*)
の
スピリチュアルヒーリングで自己実現を加速するセラピーをやってると
ヒーリングの際に、
エネルギーが入っていきやすい人と
エネルギーが入っていきにくい人といます。
ヒーリングを受け入れるひとは、その準備ができていたりブロックがなかったりの他に、
アルファ波やシータ波になりやすい傾向にあります。
アルファ波やシータ波は、脳波ですが
リラックス状態でなる脳波です。
アルファ波やシータ波になると
潜在意識をコントロールしやすくなり、思いがダイレクトに届きやすくなります。
そこで、瞑想。
どんな状態が脳波がリラックスできているかわからないと、
なかなか潜在意識に思いは届かない事が多いのです。
アルファ波やシータ波になりやすいひとは、自己実現も早いです。
ヒーリングの効果も早いですね(^▽^)
瞑想のやりかたは、難しく考える必要はないです。
ヒーリングミュージックを聴きながら、ぼーっとすることだってよいのです。
川辺や海辺で、ぼーっとしてみてもよいのです。
いろいろ考える事を手放して、ぼーっとなったときに
頭に浮かんできたり、思い出したりします。
それこそ、あなたが求めてる言葉だったりアイディアだったりします(σ゚ー゚)σ
さくらは、お風呂にスピ系の本をもって湯につかりながら
ぼけーっと本をパラパラします。
とまったページに、ヒントがあったりひらめいたりします。
ちゃんとした瞑想もします。
ヒーリングミュージックをかけて(クリスタルボウルとか)
目をとじ、まぶたの裏にみえる画像を追いかけます(なんと表現したらよいのか(^_^;)
見えた画像をただただ追いかけ、脈絡のない状態をただただ傍観します。
これですっきり(⌒▽⌒)
すっきり目覚めた(?)あとは、アファメーションを日記にかきとめて
ほわほわしたまま寝てしまいます。
簡単でしょ(゚ー^*)?
瞑想をしていると、ネガティブなブロックもはずれていきます。
ブロックは、自己実現のやっかいな壁ですから
どんどん手放していきたいものです。
潜在意識と自己実現にがちがちに執着してしまったら、
ぜひぜひ
ゆるゆる瞑想、ためしてみてください(^▽^* )
自己実現セラピーを試してみませんか?
ヒーリングと自己実現つきのさくら